a ja jeszcze mam pytanko bo nie bede juz zakladal nowego tematu jak robimy areoby to powinno sie co najmniej 30-40 minut a jak dlugo mozna je robic nei weim godzine 2 5 ?? ile max czasu??? dziexs all
[...] jest bardzo duzo od klasycznych termogenikow po substancje pojedyncze, ktore rowniez nadaja sie w spaleniu fatu. Wszystko bedzie zalezalo od tego w jakiej formi obecnie jestes, i ile zostalo do zrzucenia tluszczu. napisz nam cos wiecej o sobie to bedzie mozna podac konkretne produkty http://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIA%C5%81U__ANKIETA-t569834.html
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] masz dietę i załóżmy musisz zjeść 100g kurczaka oraz 150g ryżu, to jak to ważysz? Ja ważę wszystko co zjem, aby to uwzględnić w diecie, bo ważenie na oko, to słaby sposób. Bez wagi nie można dokładnie powiedzieć, ile to będzie łyżek stołowych, bo nie wiemy jak duże, czy płaskie, czy czubate... ale strzelam że to będzie jakieś 8-9 płaskich łyżek.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
w odzywce typu bulk 2 miarki ( 60 i 75 g ) to u mnie 3/4 kopiaste łyżki jak widać zależy od wielkości narzędzia jak i porcji przez nie nabieranej ponadto ile więcej prochu można nabrać na łyżkę w porównywaniu chociażbym z czymś płynnym gdzie nadmiar po prostu spłynie/spadnie Zmieniony przez - chudyjurek w dniu 2014-01-19 22:05:46
Nie mozna. a6w w dluzszej perspektywie nic nie daje, o ile w ogole wytrwasz absII + dieta = ABS Na forum jest tyle tematow o a6w i absII, ze wiecej mi sie pisac nie chce. Poszukaj chwile i w 15 min. wszystkiego sie dowiesz.
[...] sylwetki to nie jest, sylwetkę dajemy w pozie naturalnej a nie z napiętymi plecami, przód bok tył, po biodrach mozna wywnioskować że tej tkanki jest sporo. nie musisz mieć diety na tip top, ważne byś wiedział co i czego ile dostarczasz, bo się okaże że jesz syf, czy jesteś na nadwyżce kalorycznej i się będziesz dziwił że spalacz nic nie daje.
34zł za ile? Tonę? Biorę. Można wiedzieć w jaki sposób uzyskane zostało 98% białka? Najlepsze hydrolizaty tego nie mają... Tak btw to sportowe forum dyskusyjne. Większość osób zna się na rzeczy. Proszę wziąć to po uwagę.
Zależy gdzie kupisz i po ile. Orzechy w łupinach w dobrej cenie można czasami kupić gdzieś na bazarach, lub od znajomych posiadających drzewa na działce. Obrane najtaniej na serwisach aukcyjnych. Pewnie trochę taniej wyjdą z łupinami. Jednak trzeba też przeznaczyć trochę czasu na obieranie.
skad wiesz ile ma lat? ZMA jest w miare uniwersalne, czego nie mozna powiedziec o Acetosteronie ktory ma sprecyzowaną swoja wiekowa grupe docelową, a polecanie osobom z poza niej to robienie w wała. Zmieniony przez - om w dniu 2004-12-21 22:25:42
Jak lubisz swoją oponkę to nie :-D Ja Ci jednak polecam sztangę, bo z hantlami nigdy tak nie przetrenujesz dolnych pleców, a z górą ciała można pokombinować. Wycisk na skosie możesz robić choćby talerzami od sztangi. Zależy też, ile zamierzasz funduszy przeznaczyć na ten cel.
Zalezy od róznych czynników dieta, trening, regeneracji w jakims stopniu staz treningowy itd, oraz ogolnej budowy ciała. Średni po cyklu mono mozna liczyć ok 3-4kg ale jednoznacznie nie moze okreslić ile masy przyjdzie po cyklu
Bardzo dobrze Ci napisał. Nie można Ci powiedzieć ile masz "tego" wziać jak nie wiemy kim jesteś. Teść dobry na wszystko :), typowo na siłę jest wiele środków, najpopularniejszy winstrol.
